Correo
Campaña del Velero
A propósito de la campaña de Deportes Puerto Montt en Segunda División, bien, sin subirse los humos. Ojo, estamos en la serie "rasca", así que pelotita la piso.
Somos la capital regional, somos el fútbol profesional más austral del mundo, linda hinchada, el más hermoso estadio y su entorno. Con nuestro frío temporal y canchita mojada.
¿Y qué más? En la competencia de ciegos, el tuerto es rey. Tenemos que salir de ahí ahora y ya.
Alfonso Muena R.
Menos sal
Decisión e información son dos factores claves para lograr muchas metas en la vida, que también nos sirven para cuidar nuestra salud. Entre el 11 y el 17 de marzo se conmemoró la Semana Mundial de la Acción contra la Sal, una sustancia que, consumida por largos períodos de tiempo y en cantidades imprudentes, puede provocar serios perjuicios al organismo.
La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir una cantidad inferior a 5 gramos al día en la población adulta (sin enfermedades), pero en Chile llegamos a más del doble y Puerto Montt no es la excepción.
Cerca del 30% de los chilenos tiene hipertensión arterial, una enfermedad relacionada con riesgo de infartos, accidente cerebro vascular y enfermedad renal crónica. Los hipertensos requieren una restricción de menos de 3 gramos de sal al día, mientras que las personas en diálisis pueden tener restricciones más severas.
Una cucharadita aporta casi los 5 gramos de sal que una persona sana podría consumir. Una hallulla aporta casi un gramo, al igual que una vienesa, y una cucharada de salsa de soya tiene casi 1.5 gramos. Consumir alimentos frescos y mínimamente procesados, preferir aquellos que no contengan el sello "alto en sodio" son estrategias que ayudan. Decídase e infórmese.
Susan Oñate V., directora del Programa de Salud Renal Municipal de Puerto Montt
"Dichos verdaderos"
Tantos dichos rondan por el mundo, por los políticos, por los gobernantes, por autoridades locales, vecinos y del cuanto hay y que no olvidamos que tienen razón, tienen algo de cierto y vivimos con ellos. Hay muchas personas virtuosas en todas partes, pero en mi opinión, gana el populismo, y mientras más mentiras nos cuentan, más le creemos, por eso, no te engañes y ten presente que la vida es corta y disfrútala.
Llorar con alguien es mejor que hacerlo solo. Haz las paces con tu pasado para no arruinar el presente. Está bien que tus hijos te vean llorar, total, los sentimientos se expresan a cualquier edad.
No compares tu vida con la de otros. No tienes idea lo que es su viaje y, además, se nos dio a cada uno de nosotros los espacios para desenvolvernos y no tienen por qué ser igual a los de otra persona.
Si una relación tiene que ser en secreto, no debieras estar en ella. Respira hondo. Calma la mente. Lo que no te mata, finalmente te hace más fuerte. Cuando se trata de ir tras lo que amas en la vida, no aceptes un no como respuesta. El órgano sexual más potente es el cerebro. Nadie está a cargo de la felicidad más que tú. Lo que otros piensen de ti, no es problema tuyo, es problema de otros.
Envejecer es mejor que la alternativa de morir joven. La vida es como las teclas del piano, las blancas son los momentos felices, las negras son los momentos difíciles, pero juntan tocan la mejor melodía: tu vida.
Mariano González R.
Cambio climático y gestión
La Organización Internacional de Normalización y el Foro Internacional de Acreditación publicó en febrero una declaración relativa a una enmienda que afectará a un total de 31 normas de sistemas de gestión, incluidas la ISO 9001, ISO 14001, ISO 45001, ISO 27001, ISO 22301, entre otras. El documento indica que las organizaciones "deben determinar si el cambio climático es una cuestión pertinente" para su propósito y si afecta su capacidad para lograr los resultados previstos de sus sistemas de gestión.
Resulta fundamental entender que el cambio climático impacta en varios aspectos de la gestión de la calidad de una organización, que incluye la gestión de la cadena de suministro, la calidad y el rendimiento del producto o servicio, el cumplimiento normativo, la gestión de riesgos y la sostenibilidad. Por lo tanto, la importancia de esta declaración se relaciona con que las organizaciones comiencen a tomar acciones concretas relativas a la responsabilidad ambiental en los casos que corresponda.
Aquellas que incorporen consideraciones climáticas en sus sistemas de gestión de la calidad estarán mejor posicionadas para abordar los desafíos ambientales, cumplir con las expectativas de las partes interesadas y lograr el éxito a largo plazo en un entorno altamente cambiante.
Jorge Astete y Claudio Müller, académicos de la Universidad de Chile
Tren de Aragua I
Un tren conocido y cada vez más veloz llegando a más destinos. Este se detiene en las estaciones de La Democracia, Los Derechos Humanos, La Presunción de Inocencia, El Empoderamiento, El Temor y El Libertinaje; entre las principales.
José Manuel Caerols
Tren de Aragua II
El Tren de Aragua ha demostrado tener ramificaciones desde Arica a Puerto Montt y hasta el día de hoy no se ve una respuesta decidida, organizada, con convicción, de parte del Gobierno. El "buenismo" de los ex dirigentes estudiantiles no cede ante la realidad, pese a las señales que han dado de apostar por el orden.
Todo les sale fingido, y mientras tanto, el país se hunde cada vez más.
Manuel Espinoza